在剧烈运动以前喝太多碳酸汽水会怎么样

不太好，更增加了肌肉乳酸代谢困难。

嗯，这个问题提的好。
你去超市买瓶汽水然后剧烈晃动后打开瓶盖会发生什么事情？对，就是这个答案“曝”的一声爆了。。。。。

不会生病，只是让碳酸气会让你胃部难受，减低你对水分的摄入。高糖分的高渗液体会让你加快脱水，减低运动能力，酸性物质还会让你恢复地更慢。

唯一的好处是，碳酸汽水里面的咖啡因和糖会让你感觉精力旺盛。

还好~ 不是运动中运动之后就不会怎么样