睡着后想醒来,醒不来,想说话,说不出话,挣扎,谁和我一样?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/12 01:27:36
偶尔会有这样的情况:睡着了,但头脑还是有意识的,想醒来,想挣扎着说话,却一点力气都没有,像有什么东西压着我一样。很拼命的挣扎起来之后,晕晕的,坐都坐不稳。就像被下了药一样!偶尔我会这样哦,谁有类似的经历?
为什么会这样?

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别想太多,把心态放好,你也只是偶然才会这样,良好的心态会解决你的问题,祝你健康!

我也有过,一般都是发生在家里比较潮的情况下。

我有过!
在民间这种情况叫“鬼压身”,不过不用怕啦,我们都知道没那玩意。

人在睡觉时,突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来,似醒非醒似睡非睡,想喊喊不出,想动动不了,人们感到不解和恐怖,就好像有个透明的东西压在身上,再加上配合梦境,就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实,这在医学上叫“梦魇”
同做梦一样,梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时,大脑的一部分神经中枢已经醒了,但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来,所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得,这时,如果有人叫醒他 或推他一把,梦魇就会立即消失。
其实这种现象十分普遍。比如,我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来;有许多人在醒来后还要再缓几分钟,这都是中枢神经不同步工作的原因。
仰卧,盖的被厚或手放在胸口上,日间精神过度紧张,晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心,就会发现,那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的,如果侧身睡,并避免上述诱因,就不会发生梦魇了。

原因和解决方法:

1.缘于仰睡,如果晚上侧身睡则发生机率少。
2.缘于精神紧张,平时精神放松,晚上则不会。
3.有足够的休息

我有过好几次这样的情况呢,一开始觉得很恐怖,后来明白了是怎么回事就不怕了,有这种感觉的时候,我就尽量的放松,过一会恢复意识就好了,所以你不用担心的!