有戒烟的朋友进来一下?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 14:23:11
我吸烟7年;每天一包左右;现在我戒烟已经10天了;但是我现在出现了一个很奇怪的现像;舌头;和口都非常干;喝多少水也没用;这是戒烟的自然现像吗;???还有头晕;没精神;没性趣;没力气;想睡;这种生理现像大概多久才能肖失????我吸烟以来到现在都是没啖的;基本上是一点也没有;但我听说戒烟后会吐黑啖;我现在一点都没有;请问大概多久才会吐黑啖;?

不一定要吐黑痰的，每个人排出体内没用的东西的方式不一样，你的症状就是戒烟综合症，持续时间不一定，个体差异，平时要把注意力放在其他事上面就没那么严重了

首先象你表示敬意，你已经象戒烟走出了第一步，你呢可以配合多吃一点水果，每个人戒烟后都不尽相同的，你所要做的就是再坚持一下。
祝你早日戒烟成功。

戒烟要用替代品，不然太难受了。

楼主如果之前是每天一包烟的话，建议不要一下就完全戒了。戒烟也是个循序渐进的过程，之前那么大烟瘾突然戒了，身体肯定有反应，这都是正常的，但这种戒烟方法是完全靠意志力来支撑，比较容易反吸。建议楼主还是逐渐减少吸烟的量，让身体对烟的依赖逐渐减少，这样的话不会戒的那么痛苦，而且比较不容易反吸

多吃一点水果，每个人戒烟后都不尽相同的，你所要做的就是再坚持一下。

吐黒痰？没见过？我也戒了，以前一天3~4包
后来心肌梗塞 动了一次大手术 医生劝阻我不能再抽 再抽会致命！手术完后我是一点瘾都没有了 如果你有躺在病床上“享受”著手术到刮过皮肤的痛苦的话 我相信你一辈子都不会去动这个东西 我烟龄37年 手术前我220磅 还有高血压 现在135磅

决定戒就戒吧 记住！千万不能复吸！