血红蛋白偏少吃什么

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/03 13:14:18

本人有些贫血,做了个血液检查,显示是血红蛋白少于正常水平,但也不是特别严重.贫血是不是会脸色不好容易累想睡觉?吃什么好呢?

补血的东西，～～
比如说红枣，动物的肝脏，动物血之内的
还有要和含铁高的一起吃

还有要多休息哦～～
这很关键的～

你要多吃一些含铁的食物。尽可能选用新鲜的蔬菜、水果，。例如：柳丁、橘子、苹果、香蕉、木瓜等。
最后，祝愿你早日恢复健康!!!!和家欢乐!!!