坐着时后腰疼

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/05 19:01:20
我年纪轻轻的 怎么会出现这现象啊?
大概有一个星期了
我每天在电脑前做十几个小时
后腰自然状态下坐着就疼(很累的那种酸痛)
要是把腰挺的很直就会好很多

怎么回事啊? 要注意什么呢?

我跟你一样,都是在电脑前的时间长。
基本上,平时注意端正坐姿,然后每隔个把两个小时起身来活动一下会比较好。
另外我觉得搞个小枕头之类的垫在后腰挺舒服的

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