喝茶 与 不适

你的问题描述中，就蕴藏着答案，就是喝碧螺春和毛尖！所以，反应最小的、最能接受的就是你适合的。相信自己身体的感知和接受能力，不要尝试着用外力因素去改变它，而是要去滋养它、适应它，从而逐步达到调理它，养护它的效果，这才是真正的养生之道！

通过你的描述，估计你的体质可能虚火比较重。

建议喝点普洱茶生茶，或者绿茶，不要太浓，清淡一些。

另外尽量忌饮红茶，因为是全发酵的，有的还需要焙火，喝多了容易上火。
乌龙茶和岩茶大多也是要经过焙火的，尽量不要选择。

不会吧，那么多茶都跟你犯忌～那就喝龙井啦～

看你的描述你就只能喝绿茶了。最好是减少喝茶，去看下中医，你的体质不太好啊。一般茶不会这样的。先把身体调理好比较好

你不是已经告诉我们了吗。

绿茶。

茶叶有绿茶、红茶等，从保健效果看，以绿茶为最佳。一是绿茶所含人体需要的养分最丰富，如蛋白质、维生素以及微量元素等。拒测定，每100克绿茶中含铁量达40毫克，比山楂高18倍，比葡萄高29倍。每天饮绿茶10克，可获得生理需要铁的30%。含锌也多，常饮绿茶的人每天可摄取到锌30毫克，比不饮者多16毫克。至于的预防骨质疏松症、瘙痒症等疾病方面有独到优势的锰，也以绿茶的蕴藏最多。二是绿茶含有某些特殊抗病成分，如抗糖尿病物质，可降低血糖，促进胰岛素分泌，有助于糖尿病人康复，而红茶中含量极微。三是有害元素最少，以铝为例，据检测，茶是亲铝的植物，可在土壤中大量吸收铝，尤以红茶含铝最高，每毫升浸泡液中高达7.2-7.5毫克，而绿茶则少的多。所以无论男女老少若饮茶的话应首选绿茶。

记住，不要唱浓茶~~~~~~~~~~