不知道算不算开门见灶台

有点不明白你想问什么？？是房屋结构问题还是因为每天都要看到制作食物的地方所以抑制不住食欲需要塑身的问题。

是有听人说过开门见灶，钱财多耗的说法，不过既然你是发在塑身里面我就先当你问的是后者吧（前者我也回答不了）。

家中有厨房不是导致肥胖的原因，哈哈~~不过减肥前阶段厨房的诱惑确实是难以抵挡的~有时候就算是别人的美食描述都回让你觉得食欲难耐。

其实这样的情况产生原因很简单，那就是减肥前阶段对自己定的目标太苛刻，太亏待自己的五脏庙了。这样子只会越克制越痛苦最后直到自己放弃减肥计划。

建议缓慢进行减肥，不要克制食欲，但应当控制进食量，慢慢的减少了食物的摄取量后，以后只要有饥饿感。稍稍的补给就可以控制住饥饿感。不会再有暴饮暴食。

减肥前期如果觉得外界有关“吃”的环境太刺激自己。可以考虑避开这些地方！时段！如果周围有朋友或者家人可以拜托他们尽量和你谈吃的话题！

比如说，再和你共用厨房的住家做饭的时候不要回家，可以在外面溜达溜达，避开该时段。自己经常走的路上如果有蛋糕店，或者饭店的可以考虑进行改道绕行。尽量不要让自己受到美食的诱惑。

当然，如果你打算为难自己的刻意节食，建议你以后随身带一小瓶蜂蜜，或者一些糖。防止低血糖情况出现。当然这些东西也可以帮助你缓解肚子空空的难受感。（我曾经就是控制饭量时，因为没有到吃饭时间感到胃闹得厉害，就吃一小口蜂蜜，胃立马就消停了，呵呵）