吃饭前不抽烟就会恶心是怎么回事

习惯的问题，一天才一包烟，不是太严重的！

就和某些人在饭后要吸烟 或者上厕所的时候总要吸支烟一样！

在生理学上看应该是吸烟成瘾的范围。并没有什么大的问题~

要想缓解的话，就是自身的克制，慢慢改变这种现状

就是平时吃饭的时候克制住尽量少吸从而慢慢的完全戒掉！

我吃饭前抽烟会觉得有点恶心

让某些东西代替烟，比如水果之类的，主要还是靠两个字：毅力！

习惯 问题。尝试吃点水果比较 好