头一天晚上性交3次，次日一整天觉得头晕、四肢无力，怎么回事？

房事过度引起的全身性虚损疾病。
婚后性生活是男女的一种生理需要，正常性生活应以每周2～3次为宜，具体地说，应该以性交后第二天没有疲倦不适感为标准。若性交后感到周身无力、精神不振、头晕头昏、四肢无力、心悸气短、食欲减退、腰酸背痛、整日昏昏沉沉的，说明性生活已经过度，应该及时节制，适当进补调养，或者到医院就诊。

饮食疗法
1．葱炖猪蹄
主料用猪蹄、大葱。
将猪蹄2个、大葱150克分别清洗干净，备用。把猪蹄和大葱一起置锅内，加入食盐适量，加水；先用旺火煮沸，加入料酒、酱油、味精等调味，再用小火炖烂即可。
2．羊肾羹
主料用羊肾、羊脂等。
选取羊肾2具，清洗干净，切成薄片；羊脂120克，洗净后切片；胡椒6克，陈皮3克、葱、盐、姜适量备用。将胡椒、陈皮与羊肾羊脂等放入锅内同煮，即将熟时用湿淀粉勾芡即成。

嘿嘿嘿...,理解你,每个人都有过,正常!
悠着点,否则,你马上就会对这玩意起反作用了

正常啊，做爱是很耗体力的。

太激烈太投入了
多锻炼身体
多补充营养~~~

身体是自己的 要保重哈

过度疲劳、