话很少，怎么办

多注意别人对什么事感兴趣，试着与别人沟通。其实交谈就是多说出自己的感觉。你说的多了，别人就了解你，就愿意与你说话，这是一个良性循环。一句话，还是要多锻炼。
人都是逼出来的，我以前也是特内向的一个人，但这社会讲究社交，你内向了，别人就说你没能力，没想法。其实我觉得不是这样，与我熟悉的人都说我聪明，有主见，只是不喜欢说。
社会是现实的，这个现实逼着我去说话，就算是夸夸其谈也要说。

也许去获得希望，过程的未来，最能走向美好啊

我也这样 现在连对象都找不到，赶快改变吧 要不就要自己过一辈子了

能改变，原因很多，有心理因素，胆小，自卑感重，文化水平也是一方面，要先练好内功，就是多学习，小说，杂志等要多看，知识水平提高了，，话自然就多了，然后再练胆量，逐步克服自卑，慢慢就好了。

不爱说话也没什么不好.自己的性格没有必要克意改变,那样反而不好,容易让人失去自我.劝你不要克意改变自己,顺其自然,有时候环境就可以改变人.

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