我想长高。大家帮忙指点一下

除了 在鞋里掂东西,没有比它更快的了,呵呵，开玩笑啊

首先就是别接受广告!产品须慎重使用!浪费感情!
我给说个最简便直接的方法!
我 28了,185 ,比科学预测的高9公分(父母身高算)

尽可能多的光脚走路,那怕是在户外,玻璃多的地方别去啊,哈!
真的 相当不错!

还有就是注意饮食和生活习惯!也是我自己的

1 睡眠,要充足
2 多运动 少看女人(哈哈)
3 吃钙含量多的食品(不是药品，补钙的少吃,没啥好处)
4 牛奶(没条件就算了,其实也无所谓)
5 良好心情
6 光脚走路(相当重要哦 )

相信我,没错!

祝你早日赶上姚明~!

多吃多锻炼

从医学角度来说,你的骨骼还没发育完全,也就是说你还有长高的希望.你可以每天早上喝一杯牛奶<蒙牛的就很不错>,每星期适当吃些牛肉,其他饮食方面照旧.平时有空就去慢跑和跳绳.

从理论上来说，人的长高期在23岁时已经停止了，但是也不是完全没有的可能，后天的锻炼也是人长高的一个小的关键，你可以先去找以下医生了解一下自己的身体机构，然后再去选择适合自己的运动，相信你可以的。另外，买那种魔力绣腿些也可增高6厘米，