养生书籍哪本比较好？

你说的那些都是中医经络养生方面的书籍，按摩穴位什么的，需要点耐心，
就按中医养生来讲，人体的盛衰是由脏腑的盛衰来决定的，五脏六腑正常，不虚不旺，人体经络运转才正常，也就不会生病，
而脏腑的旺盛，决定于多方面的调理，包括饮食起居，运动，心态调整等多方面的内容，绝不仅仅是调整自身经络，，当然，经络调整是很重要的一部分
我建议分两种买，一是中医养生，二是保健养生，
我看的是，萧言生，人体经络使用手册1+2，-中医养生，为长寿而准备-养生堂家庭保健课题组编，对症治疗-手足按摩图典-养生堂，最后一个有点治疗的性质

能有时间多看几本着方面的书当然是越多越好了,但是要是没有时间的话还不如就先随便买一本就照着上面说的做,做他个身体健康后再买其他几本看也行,养生关键不是靠看书,是要把书当老师,而自己要按老师说的做坚持下来才行!!

中医方面的养生书籍：

1、气的乐章：王唯工教授所著，他研究穴位和血液循环而发明了脉诊仪，我认为将来有一天会为此得诺贝尔奖，是对人类的大贡献.

2、病从寒中来：日本人写的，推荐早上节食，喝生姜红茶和胡萝卜苹果汁，中午少吃，晚上正常饮食，提出了一个吃到不饿的理论，正在实践中。

3、从头到脚说健康：曲黎敏所著，昨天只看了序言就很感动。她说：如果家家都挂上一张经络穴位的挂图，那也是传统文化学习的再一次高潮，将是多么让人振奋的一件事啊。

4、求医不如求己2：中里巴人所著，经络保健。

无为而治，顺其自然。 主要是自己的心境要平和，不要有过的欲望。

只要是保健方面的，介绍的全面的都可以，推荐看一本书《不生病的智慧》

《人体经络使用手册》这本书内容比较全面，通俗易懂，我感觉受益匪浅！值得读读！