月经量少~周期正常~怎么调理呢？

女性如果体质比较差 ,因为偏食营养不良 ,过份忧伤,精神紧张,生活.学习压力大 ,环境和气候影响 ,都会导致月经失调
所以必须要增加营养 ,经期避免过度劳累和剧烈运动 ,保证充分休息,预防感染
平时要保持良好的心情和多参加体育锻炼,提高身体的抵抗力
要是比较严重,最好上医院检查
如果没有特殊情况,可以看中医,吃点中药,会有帮助
你在经期肯定有点不舒服,因为来时,血往下时,气往上的
所以,火气比较大,同时也容易得感冒,过几天会好的
你的问题不是很大,吃些活血的东西就够了,如:红枣,姜汤加红糖

月经周期基本正常，经量明显减少，甚或点滴即净，或经期缩短不足两天，经量也少者，称为月经过少，又称经水涩少。一般认为经量少于30毫升，相当于西医月经不调中的月经稀少。

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月经过少诊断要点

月经周期正常，经量很少，甚或点滴即净；也有经期缩短不足两天，经量亦少，为本病的诊断要点。本病常为闭经的前驱表现。
月经过少可与月经周期异常并见，如月经先期量少或月经后期量少。
如属口服避孕药或肌注避孕针而导致月经过少，则应停药，并可参照本病论治。
月经过少的诊断，一般是指连续发生二次以上。如一贯月经正常，突然月经过少者，应注意是否受孕早期的先兆流产，或异位妊娠所表现的少量阴道出血，必须进一步做有关检查以鉴别。

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月经过少辨证分析

月经过少，有虚有实。虚者多因先天肾气不足或房劳多产伤肾。肾气不足，精血不充，冲任匮乏，血海不盈而致月经过少；也有气血来源不足或久病大病失血，以致血海空虚，经血乏源而月经过少者。实者或因血瘀，或因痰湿，邪阻胞脉胞络，血行不畅，以致经量减少。
月经过少应从月经的色、质及有无腹痛等辨其虚实。一般经色