睡觉的时候腿以下凉

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/23 03:52:23

为什么晚上睡觉的时候上身很暖和，不感觉到不舒服，但是腿以下，尤其是脚感觉冰凉冰凉的。睡觉都弓着身子，缩成一团，腿不敢伸直。这是什么原因？
在脚上裹一层毯子就好了

血液循环不好！
睡觉时弄个热宝放在腿脚下就好了！
平日多注意锻炼身体！

有可能是阳虚。少吃凉的东西和水果。多吃一些花生、山药、韭菜等食物。还可以试着敲打胆经。在百度视频里搜胆经，就能找到敲的方法。

体质差 --吃点温热的中药

没事