脚歪了10天了，怎么还不消肿?

我来回答

骨折肯定是不可能的，如果骨折了是不可能走路的，而且疼痛是不能忍受的。

首先要清楚为什么肿，肿是因为破坏了循环系统，从循环系统中泄露出体液或血液，说简单点就是血管破裂了或是淋巴管破裂了。

治疗的方案：
如果是初期就要冰敷，促进血液凝固，然后是热敷，促进散血。
辅助的治疗可以用外用药镇痛消炎，比如你用的云南白药是很好的。

鉴于你的症状，我觉得有两个原因。可能你没有注重休息，脚肿了初期是要患肢抬高，降低血压，并且冰敷或冷敷促进凝血的，不知道你这几点做到了没有。后期（48小时后）热敷，辅以云南白药是促进消肿的。

如果你现在还没有消肿，说明你的活动量太大，或者没有注重休息。现在最紧要的是平时没事的时候抬高脚，降低患处的血压，防治继续出血或体液。如果你之前没有冷敷过，最好先冰敷或冷敷1-2天后再热敷，辅以外用药，10天内保证无忧。

回答完毕

首先你应该拍X线片了解有没有骨折，如果骨折的话需要石膏固定4周或者进一步手术治疗。如果没有骨折的话建议你两周之内患肢不要踩地，因为即便没有骨折，软组织的损伤也是比较重的，受伤48小时内你可以用冰块或者冰袋冷敷，48小时之后改用热毛巾热敷，相信很快就会消肿

不知是否是水肿，还有就是脚是不是已经不敢挨地？如果是，需要上医院拍片检查，因为很有可能已经发生骨折或骨裂。
如果还能着地的话，那么每天按时用热毛巾热敷于患处，至少30分钟。然后迅速擦上红花油或者活络油，用手指用力搓揉淤肿处和筋络处，还有关节缝隙间也要揉搓。（可能会很疼，但是见效快，还有选择红花油或活络油时要选择三七麝香味道大的，这样疗效更好，处理得当就不会有骨质增生和韧带钙化等现象。）

祝你早日康复

伤筋动骨100天 你急什么 如果不希望留下后遗症你最好乖乖的 量少下床 增加筋膜的负担 还是有筋膜损伤没好 吃点消炎药 每天热敷 可以试试红药帖膏 白药还是出血的上好一点 红药跌打损伤好一点 别喝酒 把脚的那一面垫高点 很快会好的 年轻人 一个月应该没事了 还是很疼的话 去医院拍个片子 看看有没有其它问题比如骨裂还是怎样了

拍个片吧，会