我是不是活不了好多年???

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/13 03:08:06
我才18我的心脏,肝,脾,肺,肾,胃全都有毛病,怎么办啊?我基本都是晚上不睡白天睡,天天都喝酒,抽了3年的烟了,如果我现在改,天天早睡早起,加强锻炼,还有可能恢复健康吗???拜托大家给我想个法!!

你的状况跟你的睡觉习惯密切相关,还与你抽烟喝酒有一定的关系。
人体主要是在晚上六点到凌晨两点产生血气,这时人是要休息的,才能保证气血能够留给我们第二天享用,若你一直晚上没睡觉,那你的气血刚刚产生就被消耗掉了,那到了第二天的时候人体只好靠分解身体的组织来提供所需能量,同样晚上不睡觉会直接提升肝火(大量饮酒也会造成肝功能受损),消耗大量的肾精,从而没有足够的气血调动脾胃的正常运转功能,其他器官都出现了问题,你还吸烟,那么你的肺也就不可能幸免于难了。
建议你每天早睡早起,保存足够的气血来供给身体的需要,白天进行适当的锻炼,增强体质,要是你还能把烟戒掉的话那就更好了,只要你有决心,健康是不会离你太远的。就更不用担心你活不了好多年了。
一定要坚持啊!祝你早日康复

你的病都是由于你不合理的生活方式和错误的饮食习惯造成的。比如你天天喝酒,你的肝脏都让酒精给泡了起来,你让肝脏怎么工作呀!你多大,还抽烟,你不信打开你的肺看看,里面都是黑的,而且还有黑气泡空!自己有收入来源吗?趁早把烟戒了,如果你想好好活,还想活的质量好,马上开始改掉恶习,生命是来不得半点玩笑的,你怎样对它,它就以几倍甚至几十倍来回报你。还有,饮食不能想吃什么就吃什么,得蔬菜、水果,杂粮、鱼、蛋,瘦肉、豆类,每天都得吃,吃七八分饱就可以了。

首先,你要调整你的睡眠方式,而且不要再喝这么多酒了,也不要抽烟了,既然你都担心你的健康,就说明你是想要改变这一切的吧.要想健康,睡眠 饮食 还有运动这三个方面都要做到,你喝酒和抽烟的习惯会大大影响你的健康的,如果你天天都这样,要想身体健康就很难的了.而且你才18岁,我也希望你能坚持下去,真的不要再抽烟 喝酒了,我想你有些朋友也是很喜欢抽烟喝酒的吧,也要叫他们不要这样了,对你们自己一点好处都没有.可能你喝酒 抽烟的时候会觉得自己很潇洒,但是那并不是真正的"潇洒",等到你以后想清楚就不好的了.其实只要你从现在开始改掉那些坏习惯,然后其他方面做好了,你的健康肯定大有改善的,到时候你才真正感到开心,而且你会觉得自己变了,变得好了,记住--------改变可以改变的,不要放弃不该放弃的 希望你会变得健康,加油啊~~~~~~~~~~

肯定能改变,相信自己,要有决心!

18岁就抽烟喝酒的