我还能长高吗?多吃什么促进长高?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/23 12:18:05
本人性别: 女 身高:1米63 年龄:20.还差半年21岁。

我就想长到一米65.老天保佑!!
哪些食物(蔬菜,水果,肉.....)促进长高?

增高的可能性小,你可以试试做些体育运动,体育锻炼有助于增高,可先进行轻负荷的体育锻炼,如引体向上、哑铃、投掷等活动,以后再逐渐加大活动强度。

这个年龄
基本定型了

多做运动。。尤其伸展类的
饮食搞好好点
早餐很重要

呵呵~当然还能长高啦!多吃含钙的食物,多运动。

做手术,打断腿上的骨头,然后骨头可以长长一点的。

不一定的~看个人身体结构