怎自己老是心惊胆震似的呢?当被人说自己时

最好的方法就是你自己调节自己的心态 还有就是不要想这么多的事 天生我才必有用 这句话你可以参考

你首先就心理自卑，在某种心理暗示下，产生对错误的畏惧感。所以别人一说你，就心理发触，脸上马上就挂不住了。
不过我可以教你一个办法，抑制这种问题。别人说你时，一定要顶回去！
如果有理就理直气壮，如果找不到有力的说辞，又怕被驳回来，你就和没事人一样,可以笑呵呵的跟他解释，或是干脆说一句，爱怎么想你随便，别影响我就行了，然后无视他，前者是对没有恶意的人的做法，后者是对恶意人的做法。
最重要的是，告诉自己不要逃避问题，每一次别人说你都是对你的一次历练，在心理设想无数次怎样处理这件事最为妥当的方法，当被人说起时就会越来越轻松的面对这一切了。
一定不要有心理自卑倾向哦。