伤后疗养问题

我前几天不小心受伤。现在的问题是手臂上的结疤掉的差不多了但皮肤与旁边的有写问题。嘴巴下嘴唇拆线后硬硬的，下巴上拆线后的线疤红红的，请专业点的来帮我下
随便说下饮食上，还有生活上像是能不能用冷水洗脸（包括伤疤上一起洗）之类的要注意的东西，还有我现在能运动了吗

请问一个关于骨折后的疗养问题 阑尾手术后的疗养 青年人骨折后怎样疗养 乳腺癌化疗后应该怎么疗养 奶奶做完手术后怎么疗养？ 骨膜拉伤后应该如何疗养 肠癌化疗后应该如何疗养？ 关于直肠癌怎样疗养的问题 泌尿结石怎么样治疗，以及治疗后如何疗养！ 阑尾手术后怎么疗养?经常腹痛是为何?