后脑勺两侧很不舒服~~~~急 请教医生·

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 14:46:10
我21岁，从十几岁开始，后脑勺两侧常常感觉里面有东西堵塞住一样，按一下会感觉痛，但是很舒服，不按会很难受，按久了头会发晕，也不知道什么原因。

我睡觉质量不是很好，很难入睡，睡着很容易醒。

请教哪位医生给我回答下这个问题，我才21岁啊····救命
我说的两侧 就是后脑勺两边 有两块突起的骨头 就像女孩子扎头发的两边那地方 一按就痛 不按就很难受 就像里面有东西堵塞在里面一样的感觉 难受死了

如果我没有说错的话你还经常会出现头晕，记忆力也没有以前好了，如果摇摇脖子可能还有点响声，如果是这样就颈椎上的毛病，是你经常做低头工作的原因，或者说你正在向颈椎病方面发展，以上症状还没有出来，现在病还很轻，现在还很好治疗的，不要有顾虑，希望你早日康复！

可以做做按摩和理疗，会有效果的.
还可以按下面说的

我首先问下你，你有每天补水的习惯吗？你知道每天需要补水多少吗？
如果你根本没有想起来每天都要喝水
那可能是你身体在脱水状态
当人的大脑也开始脱水，已经到了很严重的状态，必须马上补足
大脑是由很多的液体拖起来的，没有充足的水，它的活动会减弱，也就是不好使了
要补足很简单，找不到原因也可以试试，毕竟喝水并不会造成损害
每天人体需要自己体重的1/32的水
所说的水是天然干净的水，不要以为茶、咖啡、酒和饮料可以代替，那些东西虽然含有很多有益的物质，但是也有脱水因子，会带走身体的水分，起不到补水的作用。
当你喝足你需要的水分，需要补些盐分
在关键的时刻补水
起床
饭前半小时
饭后2 个半小时
睡觉前

可以试试

从睡眠着手，主要从心理调节。你可以做一些有益身体的运动，少进行你不感兴趣的脑力劳动。开心起来！试试吧