我的手臂太小了，可以锻炼出来吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/19 02:18:37
我的手臂太小了，可以锻炼出来吗？我的身体看起来比别人嫩很多，手指也很小，但比较长。我身高172CM，人很瘦，肩胛骨也特别突出。请问有什么锻炼方法吗？我打算去健身房去。。
人长的不丑啊，就是上身肌肉不发达，，

主要是持之以恒。锻炼不要过度。

做腑卧撑呀,我以前手也很小,后来朋友叫我做,我就照做了,每次要做到手臂感觉很痛为止,才有效果,做了一段时间,我手臂增粗了好多.

可以，哑铃

你身材太差,长得太丑,自杀算了!!!!!!