只吃番茄和黄瓜减肥健康嘛???

晕~ 我可以很认真的告诉你 这样吃的话 绝对能瘦 但是不健康

我156CM 之前体重45KG 后面饭都不怎么吃 只吃黄瓜和西红柿 现在只有38KG了 体重是下来了 但是不健康~ 脸色不好 是菜色的 所以。。建议你不要这样了 营养均衡最好 记得多运动

不要这么做啦，对身体不好的，能够营养全面地减肥才好。
你这样的，就是计算一下自己每天摄入的卡路里，以及可以消耗的卡路里，只要每天都“入不敷出”，基本就能慢慢瘦。

你不胖啦。干嘛虐待自己呢？

吃肉的时候不要吃米饭，米饭和蔬菜搭配不容易胖。

晚上5点以后别喝水了。白天多喝。（女人是水做的，要多吃水果~）

慢慢来~~

...光吃那个没多大用的，换汤不换药是没用的，得运动和合理的饮食和良好的生活习惯。你吃黄瓜只是相对减得更快，但是你什么也不干天天就是吃黄瓜等你发现你瘦了一点那你买黄瓜的钱就能去减肥中心了

唉，为了美能理解，但是千万注意身体健康。
我是这样减肥的：早晨起床时空腹喝一杯橙汁，然后用热水冲泡一碗燕麦，（我说的这种燕麦不是一大包装袋里面分了一小袋一小袋的那种，它是纯的燕麦，没有任何添加成分，超市有卖的，建议用雅士利纯燕麦），燕麦里加牛奶和蜂蜜，其他的不用吃什么，足够对付早晨的工作。而且还特通便。效果不错，你可以试试。

黄瓜不利于西红柿中维生素C的吸收。