荷叶茶当真可以减肥么？每天要喝多少的量？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/11 08:22:28
荷叶茶当真可以减肥么？每天要喝多少的量？
家乐福的导购告诉我每天要喝一整张荷叶的量，泡到没有味道为止~~但是我又听说荷叶茶是每天冲泡10克的量，并且只有每天的第一杯有减肥功效。
买回荷叶茶以后，我头天喝完就觉得肚子好饿啊~~看来是刮肠的~第二天就没喝~第三天下午还拉稀了~不知道是不是喝了荷叶茶的原因。
究竟荷叶茶每天要冲多少量？喝多少杯？会不会拉肚子呢？多久才可以看到减肥的效果呢？谢谢大家了！

不要多喝，荷叶茶是给便秘的人喝的，网上很多商家都是骗人的！

荷叶的中药功效应该不是减肥,好象是止血.

减肥的话,注意饮食,适当运动就可以.

早饭吃得象皇帝-尽量品种多些
午饭吃得象士兵-吃饱好干活
晚饭吃得象乞丐-最好喝杂粮粥

荷叶茶的效果跟茶差不多吧..
主要看自己吃多少和运动

好像是一天六杯。空腹喝，都是头泡，说效果很好，你可以试下。。。

每天的一杯，可以