女孩子常喝碳酸饮料好吗？

女孩子常喝碳酸饮料不好，具体如下：

　　大量饮用还会导致骨质疏松，这是由于大部分碳酸饮料中都含有磷酸，这种磷酸会极大地影响人体对于钙质的吸收并引起钙质的异常流失；碳酸饮料可能增加患食管癌的危险，这是因为碳酸饮料使胃扩张，这样会导致引发食管癌的食物反流；不宜过量饮用冰饮料，否则会导致脏腑功能紊乱，发生胃肠黏膜血管收缩、胃肠痉挛、分泌减少等一系列病理改变，引起食欲下降等疾病。

　　此外，糖尿病患者不宜饮用；吃饭前后、用餐中都不宜喝碳酸饮料；不宜多饮，因为饮用过多会抑制人体内的有益菌，破坏消化系统的功能；长期饮用易引起肥胖等疾病；过多饮用碳酸饮料也会增加心肾负担，使人产生心慌、乏力、尿频等症状，同时胃液的消化、杀菌能力也会因此而降低，容易造成胃肠疾病。

国研究人员的最新发现表明，常期引用碳酸类饮料，特别是可乐，可能造成女性易骨折，并在老年患上骨质疏松症。
哈佛大学公共卫生学院位于波士顿。院中的生理统计学副教授格瑞丝·威沙克最近调查了当地460名十来岁女孩子消费饮料的习惯与骨折之间的关系，并把研究成果刊登在6月份的《少儿科与青少年医学》杂志上。
她发现，常喝碳酸饮料的女孩骨折的危险比同龄女孩高3倍，而常喝可乐的女孩骨折的危险则比同龄女孩高5倍。在调查中，57名不喝可乐的女孩仅有5人骨折过，而107名常喝可乐的女孩中却有38人曾经骨折。威沙克还不能清楚解释碳酸类饮料为何与骨折有如此密切的关系，但她怀疑出现这种情况是饮料中的磷酸在捣鬼，因为磷酸能够影响骨质沉积，并对孩子的骨胳生长产生副作用。另外一种解释是，当女孩子们在饭中喝了饮料后，就不会再大量摄入牛奶等高钙食品。日久天长，她们就缺少了骨胳发育所需要的钙。

英国科学家近日发现，碳酸饮料是腐蚀青少年牙齿的重要原因之一。
研究报告称，常喝碳酸饮料会令12岁青少年齿质腐损的几率增加59%，令14岁青少年齿质腐损的几率增加220%。如果每天喝4杯以上的碳酸饮料，这两个年龄段孩子齿质腐损的可能性将分别增加252%和513%。在接受调查的1000名青少年中，12岁孩子饮用碳酸饮料的比例为76%，14岁孩子为92%。而在所有年龄段的被调查者中，有40%的人每天喝3杯以上的碳酸饮料。
英国牙科协会科