豆豆的食物疗法？？？

3种去痘的食疗方法
1去顽固痘痘和粉刺的方法！
是用整条的干海带，用水发开，洗净，剪成合适大小贴在洗干净的脸上，十几分钟后取下再把脸洗干净就可以了。
我用时是把海带剪好后再对半分开，我用了十几天了吧，现在痘痘基本上都不见了，只有一点点的印还在，在使用过程中发现一个意外惊喜，每次用完海带面膜之后，皮肤都会细腻白净许多。
2食疗去痘印
常喝这个粥对去痘印挺有效果的,偶喝了一段时间了,感觉不错,而且用料也不复杂,拿来给大家分享^_^
原料： 薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。
制法： 将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。
特点： 甜香，热糯，略有清香味。
功效： 薏米即薏苡仁。含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡，性凉。其药用功效为利水渗湿，祛风湿，清热排脓，健脾止泻。
百合含水仙碱等多种生物碱，并含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素Bl、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等。味甘、微苫，性微寒，有润肺止咳，清心安神之功效，对痈肿、湿疮有治疗效果。
3菜谱：健康三色汤。
做法：白萝卜1根，胡萝卜1根，鲜香菇5朵，金针菇适量，盐少许。将白萝卜与胡萝卜洗净后切成片，鲜香菇洗净后分成三等分，金针菇切除根部约3厘米的部分洗净后备用；在锅中放入两种萝卜，加适量水，待开后再放入鲜香菇及金针菇，煮至熟后加入盐调味即可。
此款汤品富含丰富的维生素A、维生素B等，是去脂低热量汤类，既能维持身体的营养平衡，又能适应女性生理周期的特点，健康、营养、靓容。