养身 健康 饮食

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 08:16:29
我老公是一位教师，每次看他下班回家一脸的倦容我觉得很心疼 ，而且他现在有些偏瘦了，体重都还没有我重，我想咨询一下专家，有没有什么饮食是比较有营养的，我想帮老公补补身体，让他胖一点点

遏止不良的习惯,适当的过性生活,早睡早起,天天进行晨炼!多吃,少想些烦心的事情,多多和他出去散步,旅游什么的,最好一家吃完晚饭出去散步,让心情开朗,心情好了,胃口也就好了,饭量也就大了,自然就胖起来了!

药补不如食补！
养成建康的饮食习惯自然就会胖！
定点吃饭，注意休息就行，不用刻意的东西！

吃人参补一补