近视发生前会有何征兆呢？

一般情况下，发生视力减退乃至成为近视患者，可以有三个方面的先兆症状：

　　一是眼的疲劳症状。表现为看书时，有感觉字迹重影、浮动不稳的现象。有些人在望远久后移向近处物体，或望近久后移向远处物体，眼前就会出现短暂的模糊不清的现象，这是眼睫状肌调节失灵的表现，即是眼疲劳造成的。随着眼疲劳程度的加重，发生近视的日子也日益逼近。

　　二是知觉过敏症状。这是指眼部感觉神经发生疲劳性知觉过敏。不少人还会伴有眼睛干涩、灼热、发痒及眼部胀痛。有的人胀痛可扩散到眼眶的深部，有的甚至引起偏头痛，乃至颈项、肩背等部位酸痛。

　　三是全身神经失调症状。有些孩子会产生厌烦情绪，注意力不够集中，反应也有些迟钝，脾气变得急躁，对原来喜爱的东西也缺乏兴趣，学习成绩下降，晚上睡眠时多梦、多汗，身体容易倦怠，且有眩晕、食欲不振等症状。这些是由于受眼疲劳影响所产生的中枢和植物神经失调的表现，也是即将产生近视眼的信息。

　　以上三点，眼科医生称之为“近视前驱症候群”。由此可见，近视发生之前是有先兆信号的，但首先出现的不是视力减退，而是神经系统方面失调而产生的症状。有人统计，近视发生的先兆症状，40%先由敏感的三叉神经和植物神经系统表现出来。因此，中小学生及家长们，要了解近视的先兆症状，注意捕捉近视的早期信号，以利尽早防治近视。

　　预防近视，叶黄素少不了

　　同样是学生，为何农村近视率远远低于城市？近几年来，西方营养学家经深入研究终于揭开了这一谜底。原来近视的发生与“叶黄素”的摄入过少大有关系。农村孩子由于每天吃从地里直接采来的绿色蔬菜，故叶黄素摄入量十分充分。而城市孩子通常吃高蛋白、高营养食物，很少吃新鲜绿色蔬菜，故叶黄素摄入量相应要比农村孩子少得多。这就是造成城乡少年儿童视力巨大差异的主要原因。

　　叶黄素又名“植物黄体素”，是一种类胡萝卜素，是构成人眼视网膜黄斑区域主要色素，在人体内能转化为微量元素维生素A。叶黄素是眼睛视网膜和晶状体内唯一被发现的类胡萝卜素。国外研究表明:叶黄素能够预防眼睛光损伤，防止因叶黄素缺失引起的视力退化和失明症，以及因机体衰老引发的心血管硬化、冠心病和肿瘤疾病。它是眼睛视网膜、黄斑不能缺失的主要组成物质；防止眼睛的生理