为什么经常会做梦.

做梦是很正常的事情，★人平均每天会做6-7个梦，但只有是在做这个梦时你正好醒来，才会记得这个梦。梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。

由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。
无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆

最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。

lz你也是的，每个人每天晚上都回做梦，只不过是有的你能记忆的起来，有的你记忆不起来，做梦是人类这种高级生物特有的，只要晚上的时候，大脑的记忆区域会命令自己的神经，去把今天的事情从头到尾从大脑过下，有用的留下成了永远的回忆。其他的一些微不足道的就删除了。之所以白天所做的事情会直接影响到你晚上做梦的多少，若果白天做的事情，想的事情很多的话，那么晚上就得处理很多事情了，所以楼主晚上会做很多的，这都是很正常的，你完全不用去想自己是不是有病了什么的。没必要不是吗？

可能是贫血也说不定啊！找个中医看看看吧

心里的事情太多了，我也经常做噩梦，后来我换了个城市工作，把所有的烦心事全都抛开，就好了，就不怎么做梦了～～～～～～～

做梦是因为你当天疲劳过度，才产生你晚上做梦。你可以试试少穿点衣服睡觉，睡前尽量放松，应该会有效吧。至于这做梦不好这一说是不科学的。

简单的说就是你白天太忙了，晚上会做梦。

或者是你睡前一直在想的事，做梦也会梦到。

睡前不防喝杯牛奶或者做15分钟的运动，可以保证你睡得安稳！