~~~~~减肥问题

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/01 20:46:18
~~~~升了高中发现2年没运动腹部两侧有赘肉咯```咋办捏?``现在高二晚上没什么时间运动``控制在1小时以内就好``也没有出门的习惯``能在家做的最好
貌似自己体能蛮不错``以前校田径的``跑个3000M什么的也不怎么累滴说``
要运动的``不要什么减肥药...偶还想着练出腹肌勾引小MM嘞...

高中学习蛮紧的,节食肯定就不行啦!你可以尝试一下放晚自习后在腹部包上保鲜膜,慢跑至出汗,不仅收腹效果不错,还能减腿呢!我有尝试的!呵呵~~此外,跑步还能减轻学习压力呢!很适合高中学生!

那就跑步呀.