整天没劲，要睡觉，是怎么回事啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 06:33:42
整天没劲，要睡觉，是怎么回事啊？

我不是特别瘦的人，吃饭也还有规律。天天这种状态上班，真的不好。

还有，我一看自己不感兴趣的书就打瞌睡。

需要怎样补充营养或者什么的？

这是生活太单调的原因！ 我就是这样！
基本上我每天要睡20个小时
都是由于工作太轻松
告诉你
吃饭还是要准时吃的
营养补充就不必了
交个女朋友吧

你应该补肾了`

出去狂运动，再这样下去，你的情绪会非常受影响，不知不觉你就会得罪许多人

是不是魂掉了？魂掉了就没精神。找个老人看看，有些老人会摸魂。

缺钾，多吃一点含K的蔬菜，类似大头菜,胡罗卜, 须菜,黄豆芽,莴苣,菠菜,孟宗笋,红苋菜,油菜,美国 花菜,冬笋,碗豆苗,蒿菜,白苋菜,四季豆, 竹笋,茄子,蕃薯 ,高 菜, 香菇,皇宫菜,空心菜,紫色甘篮,青江菜,青椒,大白菜,小白菜,冬瓜,苦 瓜,芥菜,韭黄,小黄瓜...等
加强锻炼，精神尽量放松，晚上睡觉以前可以用温水泡脚

缺乏运动，多参加集体运动，既可广交朋友有可锻炼身体，人一辈子快乐最重要