为什么急噪

天热的原因吧,心要静,注意睡眠.

先找出暴躁的原因，是生理上的不适，还是外部事物、人的干扰。然后对症解决。

暴躁没什么大不了，是人都会有生气、发脾气的时候，但发脾气的时候多想想他人或后果，你就会稳重许多的。

比如，你在摔杯子的时候，想一下杯子坏了得拖地、打扫房间、还得重新买一个杯子、说不准杯子坏了有可能弄伤自己或别人。这样想一遍以后一般都不会摔了，不摔的话你就会把它放回原处，就是你放回杯子到桌上的一刹那，你已经不再暴躁了！当然，这也有个度，如果做任何事都这么仔细的想一遍，会什么事都做不成的。所以最后我建议，如果你把握不好这个度，就还是随自己性子来吧，人和人总是有不同点的。也许这正是你的特性！

做事不顺心，总觉得事情和自己想像的不一样，碰到生活问题等等。。。

做事别给自己太大的压力，也或许近来天气热，都有关系的

心理问题了。 控制好就可以把 事情想开一点