打篮球比赛为什么动作做不出来那?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/16 01:56:01
我打球打了有四五年了吧,但是一到比赛的时候有些动作就做不出来,特别是遇见身体比我壮的人,我1。85可是太瘦了,没力量,卡位也不好卡,感觉现在的弹跳也没以前跳的高了,这是怎么回事那?过人也不会过的那么好,没力量动作也很难做的出来,请各位高手给朋友出个注意??

我觉得还是心理上有压力吧,打四五年了,多多少少都有点技术了,但是只要有压力,运球,出手,身体的协调性都会远不及正常水平,这就是人家特别是后卫线上防守时经常上逼给人施压的原因,那样的话就经常会造成失误。关键是练好基本功,坚持每天一个人运球,跳投之类的,可能我这样说你会说你基本功已经很好了,只有等你拍完10000个球后才知道原来你以前也不咋地,呵呵然后多学学对抗的技巧,我个头很矮,弹跳也不咋的,但是在篮下经常有篮板,就是靠卡的大个头挑不起来,力量能锻炼就练练,你到底适合力量型的还是技术型的只有你自己了解。当你对自己有信心时在人面前就能应付自如了

没自信

要有信心

基本功不好

还是要多练啊,不要管太多

要对自己有信心