打篮球比赛为什么动作做不出来那？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/16 01:56:01
我打球打了有四五年了吧，但是一到比赛的时候有些动作就做不出来，特别是遇见身体比我壮的人，我1。85可是太瘦了，没力量，卡位也不好卡，感觉现在的弹跳也没以前跳的高了，这是怎么回事那？过人也不会过的那么好，没力量动作也很难做的出来，请各位高手给朋友出个注意？？

我觉得还是心理上有压力吧，打四五年了，多多少少都有点技术了，但是只要有压力，运球，出手，身体的协调性都会远不及正常水平，这就是人家特别是后卫线上防守时经常上逼给人施压的原因，那样的话就经常会造成失误。关键是练好基本功，坚持每天一个人运球，跳投之类的，可能我这样说你会说你基本功已经很好了，只有等你拍完10000个球后才知道原来你以前也不咋地，呵呵然后多学学对抗的技巧，我个头很矮，弹跳也不咋的，但是在篮下经常有篮板，就是靠卡的大个头挑不起来，力量能锻炼就练练，你到底适合力量型的还是技术型的只有你自己了解。当你对自己有信心时在人面前就能应付自如了

没自信

要有信心

基本功不好

还是要多练啊，不要管太多

要对自己有信心