我的小腿很结实好象都是肌肉能减吗?怎么减呀?

你。。。踮脚走路？踮脚走路就只锻炼到小腿。

还有，肌肉不可能减掉，脂肪才可以。

你只有骑车+爬楼梯锻炼大腿了。这样看起才有均衡美。

如果是肌肉是减不下来的
肌肉只会萎缩

减少手淫次数 就会减下去了！！女人小腿肌肉强纯粹是手淫所致！

一有时间就给小腿按摩,压压腿,让小腿肌肉竖着长..