怎么很有效的让自己变白点？不化妆的情况下！

用阿司匹林泡腾片或珍珠敷脸，多吃维生素c.
不吃感光食物，如芹菜等。

具体方法如下：
第一步，彻底清洁你的面部，用温水加上洗面奶轻轻洗干净你的脸部，油性肌肤要注意控油。
第二步，用磨砂膏磨去额头、鼻翼、下巴处等位置死皮，请勿大力，要轻轻用指腹按压。
第三步，将蜂蜜，蛋清，牛奶加上一颗维他命E的油等调匀，呈膏状，仔细均匀敷于面部和脖子等部位。
第四步，仰躺30分钟，可以在房间内播放一些自己喜欢的轻音乐，闭目养神，等待面膜干透。
第五步，用温水轻轻洗去面膜，面膜干结处，千万不要用手去抠，要用水缓缓淋于面部，待面膜自己软化后，方可用水洗干净。
第六步，用棉花球蘸上温热牛奶，仔细擦洗面部和脖子。晚上睡觉前，可以不再使用化妆品。到第二天起床时，再洗去脸上和脖子上残余牛奶。

长期吃维生素C片。
还要吃含维生素比较丰沛的水果和蔬菜。
如果对柠檬不过敏的话可以切片之后贴在脸上。
面膜的话比较推荐美即，便宜效果也还好。左旋C的以及草莓酸奶的贴装面膜。
屈臣氏可以买到。
如果是先天肤色比较暗陈的话，还是推荐使用化妆品。

我用过的方法，管用的
1、大宝晚霜，天天晚上睡前用，管用
2、爽肤水加珍珠粉，白天做爽肤水用，管用
3、白芷黄芪煮水，做爽肤水，晚上睡前用，白天不要用，因为白芷感光，用完以后皮肤白白嫩嫩而且很滑，味道也不错，白天时有淡淡的香，用不完放冰箱。
4、五大连池面膜，我不是卖面膜的，但这个面膜真的不错

用牛奶面膜，或者珍珠粉混点蜂蜜，应该不错，我在用PONDS也不错。

珍珠粉或者银耳做面膜 但是要坚持 短时间想白很难 你白天出门前搽香的时候可以兑一点珍珠粉在里面，要很细的那种 不然会不自然 一定要搽均匀哦 不然很假

感光食物不是不能吃，而是最好白天少吃 晚上没事