老年人跌倒的主要预防措施

1、走路慢一点，别着急。
2、腿软的话，多补充营养。
3、学习太极拳，有助于增加身体的灵活度与协调性
4、在家里有尖角的地方，比如板凳、柜子上包些软垫，万一摔了也不至于受伤。

一是用拐杖
二是随时身边有人
只能这样.
如果是缺钙可以补点钙.