怎么能在15天之内减肥5公斤啊？ 急

我说下我的亲身经验：
我在去年暑假的时候用苹果减肥法，就是每天只吃苹果，我吃的很多，饿了就吃，每天会吃好几斤的样子，吃到三天的时候有点饿的受不了，就开始喝点奶，吃点蔬菜，量非常少，就这样到第七天的时候，我已经感觉有点虚脱，就是自己不是自己的感觉，这时候我想吃东西的时候已经不能吃油腻的食物了，因为看见了都觉得有点恶心，我依然赢着头皮坚持，老妈都心疼的要哭了。十天后，我自己感觉到衣服明显宽松了，心里很幸福，然后称了下体重，瘦了十斤左右。
然后我开始慢慢的恢复饮食，就是饭量慢慢增加，一个月左右恢复到以前的正常饭量。当然不能大吃特吃啊，到现在也没有反弹。
现在想来，我很佩服自己，因为现在我就做不到了。
这件事情让我相信，没有做不到的事，只要你拼了。
呵呵，你可以参考下，有问题可以问我，我上班之余都在网上的。

割肉

这不可能

http://user.qzone.qq.com/254951904
你可以做为参考！试试！

我想重，你居然想轻些。。

吃泻药！