骨架小肉多怎么减肥?

那你就多注意一下运动吧，一般像你这样情况的平时早晨起来跑跑步，如果有爱好的话，比如有游泳的爱好，可以晚上出去游泳，睡觉前在床上做一下仰卧起坐。这样效果会比较不错的，而且小女孩子多运动一下，身材会显的更好！

我也是哦，骨架小，肉多，我腿一点也不粗的，只是上半身，特别是肚子，鼓着很难看。
我觉得还是锻炼吧，另外食物吃7分饱，水要喝足。差不多了吧，我就是吃的太多，抑制不住才这样的。
但是有段时间我一天三顿饭照常吃，吃的不多，每次都一小口，也不觉得饿，就奇怪的瘦了6，7斤呢。但是放假在家，不饿也吃，就这样，又胖了。。。
三顿饭一次都不能少，但是食物要精且只吃7分饱，不能每顿都大餐哦！另外加上适当的锻炼就会瘦很多哦。是药三分毒，我们这样的减肥办法虽然时间比较长，但是很有用，关键是以后你就这么吃了，能抑制住，时间长了，就正常了，就不会刻意去减肥了。吃药的话，有效果，速度快，但是不能抑制我们贪吃的想法啊，对身体也有伤害，还浪费钱，对吗？

那就运动,让身体匀称,健康美丽不是更好嘛.

你没听说过生来小后天肥么，生来胖后天就不一定胖。
要想减肥没有毅力可不行，首先减饭量！！这个最痛苦，然后增加运动。
例如跑步，跳绳！！！

走路,散步,最简单的运动方式,或者减到适中就好..身体抵抗力不好的话不建议你减肥,这样的话你瘦下来会有多种疾病的.诉我直言

只要还是虚肉就好减，别等到都成肌肉了那就不好减了