为什么总是心烦意乱?

回答：1、用后果作意，想到总发脾气的后果，会伤害别人，如果是亲人，没有办法，但总这样也会伤感情。如果是朋友，次数多了，会失去朋友。
2、要考虑到身体，心烦意乱，易怒发脾气，这样时间长了会伤害身体，造成无法挽回的损失。
3、要用成熟作意，不要幼稚，克服孩子气，不稳定的性格是一种不成熟的表现，要学会成熟起来，否则会对自己的发展和前途有非常不良的影响。
4、要有责任感。一个人当他具有责任感的时候，就会逐渐地约束自己，就会一点点地控制自己，而不是想发脾气就发脾气，一点也不顾及。
5、要有志向和理想，当一个树立了自己的理想和目标的时候，就会为了达到理想和愿望为努力，就会控制自己的不良习惯与作风。
6、要树立正确和高尚的价值观，一个人要为了别人的利益而去付出，把自己的价值体现出来。
7、要不断地反思和改变自己的习气，不要认为不值得，逐渐地使自己的修养提高。

是不是心里压抑了什么情绪？找找看，是不是有些什么事没有解决，或没有解决好，你烦，是因为心里还有东西在，没有发泄掉。

你如果能把小丑鱼养5年你的脾气就不大了，就怕你没哪个心。

你该找个对象了兄弟！！！！！