如何选月饼？？

只能少吃点！美味不可多用。

好吃就买呗！
竟然想吃了还在乎胖做什么呢？
再说了
我估计吃起来不会胖的月饼
也不会好吃到哪去的！

饭后吃点少量的月饼吧...
听说早上和晚上多吃高热量的东西都很容易胖,特别还是肚子饿的时候

吃冰皮的..个人觉得大班的冰皮不好吃.
虽然有燕窝.
美心的冰皮就不错了.

一年一度的中秋即将到来，品月饼、共赏月成为人们久谈不衰的话题。福建省二医院营养科洪金珠主任说，不要以为挑月饼、吃月饼是件无师自通的小事，其实，这当中蕴藏很多健康和营养知识，平时不大为人所知。

挑选月饼讲究“三少”

如今，市场上月饼品种琳琅满目，大礼盒里包着小月饼，买之前你只能看到外包装却看不到月饼。即便超市里卖的散装月饼，看着好看，但无法知晓内容成份。其实，挑选月饼十分有讲究。洪主任建议挑选月饼要“三少”：

一是少选木盒装的月饼。有些用精美木盒装的月饼，看起来好看，其实隐藏着危险。说是用木盒装，其实，木制包装盒通常用的就是“密度纤维板”，并非原木。这种板多是把刨花、锯末等黏合起来。而黏合材料，主要是家具生产中使用的酚醛胶，即游离甲醛。这些游离甲醛很容易被吸收进食物的空隙中，虽然不会造成大问题，但很容易引起眼、鼻、喉和上呼吸道疾病。对这种木制盒子，复合塑料膜是阻隔游离甲醛的好办法。所以，消费者在选购木盒装的月饼时，要看看木制盒子的里层，有没有覆盖一层光泽度很好的复合包装膜。如有，则放心多了。

二是少选保质期过长的月饼。有人挑选月饼，认为保质期越长越好。其实，月饼保质期越长，越经得住放，说明其中的防腐剂含量相对越高。专家说，月饼由于馅料不同，自然存放时间也有所不同。如果靠防腐剂来延长保质期的月饼，最好还是慎重购买。

三是少选高价“健康月饼”。目前，市场上有不少标注少油、少糖针对“三高”人群的所谓“健康月饼”，价格要高于普通月饼三到五成。专家说，这些“卖点”多为厂家自行标注，常常名不符实，甚至就是普通月饼，消费者如果听信厂家的忽悠，用高价买“非健康”月饼，得不偿失。

食用月饼有“三