引体向上一个上不去该怎么办...

跟体重还是没什么关系的
你要多锻炼啊 、
就像没事可以练下杠铃之内的
我同学就是
现在他引体向上可以做7个了

坚持每天做10个5组俯卧撑 15个*5组标准臂弯举 加强腹肌锻炼 可以做做仰卧起坐 只要坚持 不出一个月 应该你就可以突破一个的大关 然后开始做引体向上 一个一个地做 不要怕累 再一两个月下来 应该可以轻松做5到6个了 贵再坚持 和体重关系不大

加强锻炼

割几块肉先