求篮球高手教我怎么打篮球。。

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/11 18:30:18
我17岁。1米8.哎在班里是高个子但是不会打球,但班里人打级赛时自己不能上场,感到很无奈..你说我现在这么大了怎么学啊,哎.~
请高手们教教我,投球自己可以练吧,但其他都好像不会啊
从最基本运球.到上篮.
请用自己实际经验回答一下.介绍一下那些视频的更好啦.谢谢啊
其实我想学抢版的。但不会....

首先你觉得你是打什么位置的,如果你觉得自己够灵活,可以先练练运球,来回运球跑,然后三步上篮.当然打中锋也可以练.
当然最重要的是球感了,先练自己的主手运球,用主手拍球跑球场,然后上篮,然后就做到交叉手运球跑着上篮,能熟练的话,基本你就算是场上有威胁的了,先在没人防守的情况下上篮,最后做到有人防守的也能往里面小运一下,进一步是一步,毕竟越往篮下命中率越高.
看你的样子,应该比较高于常人吧,而且没什么篮球基础,在你们班可以打打中锋,可以练练勾手啊,可以做一些把球勾到身体正上方,然后跳起来接住,多练下抢蓝板球然后2次进攻,还可以练练勾手擦板入框,或者在蓝框下跳起来擦板入框,如果你身高有优势的话,这样得分是很轻松很容易的.可以多看看姚明的比赛吧.姚明虽然不是很厉害,但是中锋基本功还是有的。

那你就最好不要学了,

现在已经来不及了,

要从小练起。所以就别白话了!

痴人说梦! 当个球迷还可以,但,想你这种,最多也只是个伪球迷!

长见识,上 www.blog.sina.com.cn/luomcgrady 教你什么叫篮球,什么叫真

正的球迷!

上篮多练就会了,很简单的。像你这样指望投篮也不现实,练练身体,抢篮板去吧。篮球比赛有篮板就是王道。

左右手 运球,球在左右手来回换,每天晚上看电视的时候,就拿着球来回倒。

知道两个手倒球的时候接触没有声音了。

主要练习手感 这是最基本的,要上来就到球场投球,

篮球是一项大众运动是不分年龄的,从学上篮和定点投篮开始吧,最好上体育课的时候和会打的同学一起打,我就带着我旁边的一些同学打,但你必须把身体练好了

练````````````