我总是不敢说出自己的话，总怕自己说错话，每次看见认识的人走过，我都不知道怎样跟他打招呼，咋办？

第一关就是打招呼，如果真不好意思多说话，你就在远处，和朋友四目相对时，先摆摆手，热情点，不知说什么就问她在那里工作？最近忙不忙，累不累，朋友多半会说累，你就说怎么了，为什么。顺着话题聊几句，再说说自己的近况，如果他说不忙，就恭喜他，趁不忙多休息，忙起来就没时间了，关心的角度去考虑，配合着表情。其实任何一个话题都和可以扩展开来，但是第一关你必须突破。要没话题的时候，就说自己有急事，得赶紧走了，以后再聊。联系少的朋友。没话说就把电话记一记说稍候聚一聚，然后相聚就聚不聚就不找他了。不大招呼很不礼貌哦，还让别人感觉你不好相处。
还有你不是怪人，就是不敢迈出第一步，尝试着做做我说的那些，会感到很开心的，也会有成功感。没什么可怕的，就是要尝试，可能会失败几次，但是渐渐的就能说会道了！而且也自然，习惯了，

我也是，和有的人就是不知道该说什么，怎么说。我觉得狠正常啊，因为潜意识告诉我们和这些人共同语言不多，需要了解，而那个人还没有吸引到我主动和他说话的地步，如果一个人真的很有吸引力，你自然会主动和他认识说话的，正常啊，我觉得没有必要勉强自己！顺其自然，多好！

我刚开始也是这样的,后来我去当了兵,回来后我就不在这样了,在部队里我会主动的找人聊天,开心的、不开心的我都会对着我相信的人说，这样慢慢地你就会把自己的心里话说出来了，其实有时你看到认识的人，你不好意思讲话，你可以笑一下，这也是我在部队里和首长在一起时学到的，很有用的。对于女孩子，那你就只有多接触了！！慢慢会好一点的。

恩!我有很深的了解!因为我跟你的情况可以说是完全的相似或者说跟本就是一模一样!我终于敢于说出自己的话了!对一个我比较喜欢的女生!可是我却失败了!呵呵!总之..没有人可以帮助我们这样的人!你可以与好朋友说!我也一样!如果可能的话我们就要靠这样的好朋友来帮我们度过难关了!相信我们的朋友!更重要的是要相信我们自己!

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从你话看来..你应该是个很在乎别人感受的人..也很为朋友着想吧...

试着多交些朋友..慢慢打开心扉..多聊聊.开朗点..渐渐的就会习惯了.