女生学什么武术好!好心人给推荐一下!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/23 12:01:51
我今年22想学点武术防身,健体,实用一些的,但又不想练成一身肌肉,不知道学什么武术好,而且我现在在上班,有没有晚上或周六周日那种的,好心人给推荐一下吧,最好是那种学校或武术班的,要是说要我看书,我可悟不出来,
我是北京的
在朝阳区十八里店附近
谁知道有没有我说的这种条件的武术班晚上或周六的
请留下地址或电话
网站也可以

北京市朝阳区育英武术学校
地址;北京市朝阳区大望路27号
电话:67355415

刚开始可以做一些轻微的有氧运动！如健身操.健美操等！深点的可以练练长

拳！长拳都是男女老少都适用的！这都可以增强自身素质和本身的协调性！我是

学散打的！如果你学可以考虑一下！我到建议你去学一下比较简单点的擒拿反擒

拿等！因为这些都是技巧性比较强的！容易上手！其他的如跆拳道.散打.柔道这

些都是和自身素质力量加上你的年龄有关的！不再适合你！

跆拳道

关键是为什么学武术
防身的话 推荐去学防身术 不过不太有人正式的教这个 可以自己买光碟
健体的话 推荐学个太极拳 要求不是太高 因为22岁的年龄毕竟不比从小练武术的

跆拳道的话也是不错的选择 作为锻炼来说 如果真正用来实战的话 不论哪种功夫都是要下很大的苦功的

还有一点说明 练武术练到一身肌肉的根本没有 因为武术的锻炼强调的是柔韧协调和速度 像李小龙那样一身健美肌肉的都是通过力量训练获得的

感兴趣的话就联系一下 我是武术专业毕业的

裙里腿

1 散打
优点： 实战性强 技术全面 实用指数 8

缺点： 练习的90％为男士

2 泰拳
优点： 实战凶狠，实用指数9

缺点： 过于阳刚

3 跆拳道
优点：动作漂亮 时尚 实用指数4

缺点： 实战效果差

4 无限制防身技巧 实用指数10

用巧劲让别人迅速丧失抵抗力的招数，特种兵和武术里面的禁忌招数 例如二龙取珠之类

优点：效果好，适合女性对抗比自己强壮的多的人，学习时间短
缺点：杀伤力过大，需要专人指点

呵呵 可惜我在青岛 不然可以教你