哪里健身最好？

要说去哪里健身最好，要区分每个人的不同爱好和目的当然还要看个人的承受能力。其实，目前健身存在很多误区。第一，健身不等于减肥；第二，健身不等于健美；第三，健身不一定要多花钱。健身要学习科学的健身知识。
生命在于运动，只要适当锻炼，对身心有好处就行。目前很多朋友觉得去健身俱乐部锻炼是一种时尚，不管适合不适合自己，好像去了健身俱乐部就算是健身了。其实如果自己本身银子少的话，在街边公园，晴朗的假日，散步，慢跑，打太极拳，球类运动，爬山，等一些游戏都是很好的健身项目。
如果希望得到专业的健身教练的指导，科学的进行健身，去健身俱乐部是不错的选择。
目前潍坊的健身场所有很多，大体可分为以下几种：
一、以健美为目标的.以笑傲健身俱乐部为代表。
二、以健身为目标的，以泰华英派斯，都市阳光健身俱乐部为代表
三、以女子健身为目标的，如，一些女子专业瑜伽训练馆等，
四、以转项锻炼为目标的，如，跆拳道，太极拳，羽毛球，乒乓球等。

都好，只要能让自己身体健康，哪都好

体健

健身房，在里面又专业的教练教你正确的方法和姿势及锻炼强度，这也避免了以后的 肌肉变形