身高173 胸围101，肩宽50，上臂维度37，体重80，健身3个月，算肥胖吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 13:58:47
年龄30岁，净弹跳35CM，身高173 胸围101，肩宽50，上臂维度37，体重80，健身有3个月，体脂24.5%,肺活量3900，俯卧撑1分钟42个。这个指标算是个什么档次，大家给看看，健身教练说我的指标是偏低的。

大哥你好，我19岁，身搞175CM，体重65KG。我虽然不知道自己的体脂和肺活量，但我俯卧撑1分钟能做60个，我是有空就锻炼的，我准备去当兵，我胸围90，肩宽44，我上臂围度也是37，我练的是20斤哑铃。还有肺活量是怎么侧的。大哥你身高173，体重80，肯定是超重的，我觉得像你的年龄，体重应该在75KG左右。

体脂含量偏高，男性最好维持在12%-18%之间，所以尽管你的围度看似不错，但实际上有“水分”，但是不算肥胖。其他指标确实一般。不过你才健身三个月，不用着急，继续努力，一直坚持下去！

肺活量也有点差。力量还可以。属于普通的正常的水平。
但体脂超过20%，就已经算肥胖了。

oo