头发出现指甲块大小的脱发

如果是遗传，那是基因问题，所以无法改变，
但是你说才23岁就这样，可能是你学习压力大等原因，多增加睡眠，在学习同时多去参加体育等课外活动来减小自己压力。不要乱用药物，遗传基因是不能改变的。
还有要注意外界原因，比如是否家里刚搬新家，家里是否甲醛超标等等，这样之类的原因。
还有就是不要总想头发的事情，给自己带来负担，无所谓了
可以去好一点的美发店，让一些有经验的美发师根据你情况给你推荐个发型。

鬼剃头阿，很正常，我弟弟十几岁的时候也有过，吃药不管用，后来长出新发就没有复发。