谁能和我一起减肥

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 02:47:42
声明~帮朋友发的帖子＾＾ 玩笑莫扰
150多斤 女 短期内减肥 可能是自己减太艰难了吧 所以想找一个能一起减的 最好体重差不多啦 这样比较有动力
有有这个意向的人吗 远也没关系啊 短信也可以
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这家！全是广告！

我 也 很胖我愿意和你 一起努力

我滴QQ：496205494或者286463415（常上这个）
我今年14；
为中考的体重测试努力呢
我现在126斤.171cm（看起来有点胖）
标准是115-120
不过我想瘦到105左右
从这个月开始.每个月5斤..健康减肥才是王道啊
到了寒假差不多就到了
然后就是保持体重
我是从9月到明年1月
现在刚开始3天。已经从126减了1斤到125了，呵呵
主要是每天的运动量很大，每天都要跑700*2m的课间操，每周三次体育课。每次又是要加上2000m的耐力跑。吃的饭也不多
一周基本上1-2斤是稳减下来的。要是不吃雪糕我估计一周3.4斤吧..不过就是抵挡不住诱惑啊...
不要追求速度。慢一点，也不容易反弹

要是MM想问吃的少会饿怎么办。我的办法就是暑假里把胃饿小了好几圈，吃一点就饱了..现在的食量真的很少了。
早餐就是一杯牛奶，然后几块小小的面包（早饭不吃不行啊...上课会思维缓慢的..我可是初三生啊...）
午饭吃几口米饭，多吃菜或水果来填肚子
晚饭能不吃则不吃（上学的5天我基本是隔一天吃一次，量很少，要不是老爸老妈催我吃我就干脆不吃，饿了就啃个苹果）

能有人陪我一起也是我的动力啊..努力把2尺2.5的腰减到2尺。吼吼~
MM我们一起加油吧

我要、我要…158cm,45kg。没人陪我，呜呜呜...

我不胖
我也是减下来的
我可以帮你减下来！

虽然我们的j数不一样，但我也是想要减肥的mm哦！我打算马上开始实行“黄瓜鸡蛋减肥法”，在网上很流行。所以想试试，你有什么减肥打算吗？我也正想找个伴呢！呼``~~

en 一起努力