上班长时间适用电脑如何保护眼睛（液晶屏）

每小时休息一下，建议下午找时间出去抽棵烟，就算不会也装模作样，就为了休息以下，自己关照自己，等老板菜都凉了

工作一两个小时后，眼睛就不要对着电脑了！ 靠窗户看看风景，找写绿颜色的东西看看！ 目光锁定一个最远的物体，慢慢寻找参照物转上近景。。 缓解眼疲劳！
就算没有近视最好买个平光的抗辐射镜片~
还有推荐一些眼药水， 润洁啊 珍视明 什么的！ 都是缓解眼疲劳的！

时不时的看哈远处的绿色植物，最好买瓶眼药水
新乐敦的就挺好用的，而且还有抗疲劳的效果

液晶背光 频繁闪烁导致的视觉疲劳 买个屏幕保护膜贴上会好点

每隔两个小时让眼睛休息一下

同问。