上课老是走神，不由自主的，咋办？

吃写干果比如核桃可以提高注意力的

这是正常的，学生不可能40分钟都集中听讲的

不过你要保证你听的内容

你是有心事把~~~你不能安新读书 只要是不喜欢 你平常不要玩游戏和新奇的事物就行！

你肯定是学习压力太大了，以至于不能集中精神！！！
建议你放松自己！！！
还有就是一定要提高对学习的兴趣！！！

我也是高三的,没办法,只能自己调节好自己的心态!在学习上,把心思放在学习上!课余时间在用心去把学习外的事情想清楚,这样就能很好的投入进学习中.

你想的那些事对你来说重要吗，如果重要就先解决对你重要的事，如果不重要那你就把它放下，先认真对待你的学习好了，毕竟已经高三了，到了节骨眼上了。