怎么停止幻想--精神病
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/23 07:34:55
我有精神病妄想正.谁能够告诉我怎么才能停止幻想.
做事也会瞎想.只有看电视和打电脑就不瞎想了
做事也会瞎想.只有看电视和打电脑就不瞎想了
关键在于你是否严重``````
如果是严重的``需要吃药```打针````
到专门的医院去 问问医生````
实在不行可以做ECT```
如果不严重 ```
相信你自己可以战胜```
因为一旦吃上了抗精神药物```
就很难停药了```
也许会吃一辈子```
而且药的副作用很大```
相信你自己的毅力能克服@~~
加油~~
建议丰富你的日常生活:运动之类的很容易让你集中注意力,能帮你提升专注力;做一些自己喜欢的事情,喜欢的东西和事情通常都很容易让人投入进去;
多接触一些人,通过和人家的交往来丰富自己的情感,并让自己拥有更多的关心和理解,这样子会更容易发现新的生活乐趣和意义;
你能通过看电视和玩电脑来集中注意力,说明你还是有相当的专注力的,好好加油;
阅读和听磁带对练习专注力很有帮助的,不妨试试.
个人建议,供参考.
只要你每天都有事可做就没关系了
我自己一个人的时候也会瞎想
试着接受他,我想你越是不想那样去想他就会去那的想是吧,这让你非常的痛苦
....睡觉吧。。睡了就不想了。。
到专门的医院去